Az órarendért klikkelj ide vagy a lenti képre!
Jóga 2022-ben
Ha először jönnél hozzánk, kérlek vedd figyelemben, hogy az első foglalkozás előtt kérünk egy személyes találkozót, ahol bemutatjuk a termet, a foglalkozások közötti fokozatokat, különbségeket. Megbeszéljük egészségügyi kérdéseket, a szabad helyeket, az egyedi céloknak megfelelő óralátogatási gyakoriságot, technikai részleteket (hol találod a termet, öltözőt, kulcsosszekrényt, mosdót, wc-t) Így ha már jógázni jössz az első alkalommal is otthonosan érezheted magad nálunk. Bejelentkezés: 06/20/9175-865 Nagy Gábor
-------------------------------------------------------
Élő foglalkozások a Prána jógastúdióban
12 élő jóga foglalkozás hetente!
- gerincátmozgató jóga kezdőknek is
- kezdő hajlékonyságfejlesztő hatha jóga
- hatha jóga - mozgásterápia, kezdőknek is ÚJ!
- középhaladó hatha jóga
- dinamikus jóga - jóga flow - haladó gyakorlás
Az órarendet ITT találod!
ONLINE mini tanfolyamok
7 napos és 21 napos ONLINE napüdvözlet kihívás
Detox 2 hetes életmód program
Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!
Amolyan otthoni sufnijógásként azt gondoltam, nagy meglepetés engem már nem érhet. Alaposat tévedtem.
Második gyermekem születése után döntöttem el: jógázni kezdek! Mivel sok év szertorna, és még több év magabiztosság állt mögöttem, úgy határoztam, ide nekem az oroszlánt, megoldom én ezt online is, hiszen vagyunk már annyira jó ismeretségben a testem meg én, hogy a virtuális oktató utasításait pontosan végre tudjam hajtani.
Papp Brigitta fmc.hu (a teljes cikket ide kattintva tudod elolvasni)
Általános tudnivalók az első jóga előtt!
Olvasd el a legtöbbször felmerült kérdésekre összegyűjtött válaszainkat ITT!
Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!
Olvasd el a nyílt napról írt beszámolót! ITT!
"A belső feltöltődés garantált a közös mozgás, relaxáló, meditatív gyakorlatok és a pozitív, jó társaság révén"
A jóga: az elme csendje, mozgás, életérzés, filozófia és kultúra is!
A jóga egy olyan többezer éves múltra visszatekintő "mozgásterápia", amely testgyakorlatokat (ászana), légzőgyakorlatokat (pránajáma) és koncentrációt, meditációt (dhárana, dhjána) alkalmaz a testünk és belső világunk (gondolataink, érzéseink, érzelmeink) megismeréséhez és harmóniájának kialakításához. Kiváló relaxáló, stresszoldó, erősítő mozgásforma.
A jóga foglalkozáson kísérletet teszünk, hogy együtt mozduljon a testünk, a légzésünk és az elménk!
Gyakorold a jógát Székesfehérvár egyik legjobban felszerelt jógatermében, kiscsoportos foglalkozás keretében természetgyógyász (AMM, REF, BIO) - mozgásterapeuta, diplomás jógaoktatótól!