Az órarendért klikkelj ide vagy a lenti képre!
ÚJRA ONLINE!
A november 11.-i rendeletek alapján újra csak ONLINE oktathatunk jógát!
Az online jóga felülethez online bérlet vásárlása után lehet csatlakozni.
Figyelem! Mivel az ONLINE jóga gyakorláshoz szerintünk kell egy kis "valódi" gyakorlat ( néhány jóga foglalkozáson való részvétel), így teljesen kezdőknek nem tudunk ONLINE bérletet biztosítani.
ONLINE tanfolyamok
21 napos napüdvözlet tanfolyam (+ az utolsó héten 7 haladóbb gyakoroló videó, +7 kiegészítő videó a gyakorlatok pontos kivitelezéséhez)
7 napos Meditáció az alapoktól mini tanfolyam
5 napos Jó reggelt jóga mini tanfolyam reggeli mozgás-légzés gyakorlás
5 napos Jó éjt jóga mini tanfolyam
esti mozgás-légzés gyakorlás
Női jóga gyakorlás 3 részes mini tanfolyam
1 Fókuszban az egészség - Női jóga foglalkozás
2. Jóga a mell egészségéért
3. Jóga a nehéz napok alatt
5 részes gyakorlatok jóga kerékkel foglalkozás sorozat
ONLINE mini tanfolyamok
7napos ONLINE napüdvözlet kihívás
Detox 2 hetes életmód program
3 részes "Ne sérülj le!" Nyújtás - mobilizáció - erősítés futóknak, kerékpárosoknak
Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!
Amolyan otthoni sufnijógásként azt gondoltam, nagy meglepetés engem már nem érhet. Alaposat tévedtem.
Második gyermekem születése után döntöttem el: jógázni kezdek! Mivel sok év szertorna, és még több év magabiztosság állt mögöttem, úgy határoztam, ide nekem az oroszlánt, megoldom én ezt online is, hiszen vagyunk már annyira jó ismeretségben a testem meg én, hogy a virtuális oktató utasításait pontosan végre tudjam hajtani.
Papp Brigitta fmc.hu (a teljes cikket ide kattintva tudod elolvasni)
Általános tudnivalók az első jóga előtt!
Olvasd el a legtöbbször felmerült kérdésekre összegyűjtött válaszainkat ITT!
Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!
Olvasd el a nyílt napról írt beszámolót! ITT!
"A belső feltöltődés garantált a közös mozgás, relaxáló, meditatív gyakorlatok és a pozitív, jó társaság révén"
A jóga: az elme csendje, mozgás, életérzés, filozófia és kultúra is!
A jóga egy olyan többezer éves múltra visszatekintő "mozgásterápia", amely testgyakorlatokat (ászana), légzőgyakorlatokat (pránajáma) és koncentrációt, meditációt (dhárana, dhjána) alkalmaz a testünk és belső világunk (gondolataink, érzéseink, érzelmeink) megismeréséhez és harmóniájának kialakításához. Kiváló relaxáló, stresszoldó, erősítő mozgásforma.
A jóga foglalkozáson kísérletet teszünk, hogy együtt mozduljon a testünk, a légzésünk és az elménk!
Gyakorold a jógát Székesfehérvár egyik legjobban felszerelt jógatermében, kiscsoportos foglalkozás keretében természetgyógyász (AMM, REF, BIO) - mozgásterapeuta, diplomás jógaoktatótól!