A jógáról

 

Az órarendért klikkelj ide vagy a lenti képre!

 

Jóga 2022-ben

Ha először jönnél hozzánk, kérlek vedd figyelemben, hogy az első foglalkozás előtt kérünk egy személyes találkozót, ahol bemutatjuk a termet, a foglalkozások közötti fokozatokat,  különbségeket. Megbeszéljük egészségügyi kérdéseket, a szabad helyeket, az egyedi céloknak megfelelő óralátogatási gyakoriságot, technikai részleteket (hol találod a termet, öltözőt, kulcsosszekrényt, mosdót, wc-t) Így ha már jógázni jössz az első alkalommal is otthonosan érezheted magad nálunk. Bejelentkezés: 06/20/9175-865 Nagy Gábor

-------------------------------------------------------

 

 

 

Élő foglalkozások a Prána jógastúdióban

12 élő jóga foglalkozás hetente!

  • gerincátmozgató jóga kezdőknek is
  • kezdő hajlékonyságfejlesztő hatha jóga
  • hatha jóga - mozgásterápia, kezdőknek is ÚJ!
  • középhaladó hatha jóga
  • dinamikus jóga - jóga flow - haladó gyakorlás

Az órarendet ITT találod!

ONLINE mini tanfolyamok 

7 napos és 21 napos ONLINE napüdvözlet kihívás

Detox 2 hetes életmód program

 
Ászana szeminárium - egy-egy gyakorlat (ászana) felépítése A-Z-ig
 
Az online mini tanfolyamokat az ONLINE jóga felületen éred el, online bérlet vásárlása után tudsz ide csatlakozni.

Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!

Amolyan otthoni sufnijógásként azt gondoltam, nagy meglepetés engem már nem érhet. Alaposat tévedtem.

Második gyermekem születése után döntöttem el: jógázni kezdek! Mivel sok év szertorna, és még több év magabiztosság állt mögöttem, úgy határoztam, ide nekem az oroszlánt, megoldom én ezt online is, hiszen vagyunk már annyira jó ismeretségben a testem meg én, hogy a virtuális oktató utasításait pontosan végre tudjam hajtani.

Papp Brigitta fmc.hu (a teljes cikket ide kattintva tudod elolvasni)


Általános tudnivalók az első jóga előtt!

Olvasd el a legtöbbször felmerült kérdésekre összegyűjtött válaszainkat ITT!


Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!

Olvasd el a nyílt napról írt beszámolót! ITT!

"A belső feltöltődés garantált a közös mozgás, relaxáló, meditatív gyakorlatok és a pozitív, jó társaság révén"


A jóga: az elme csendje, mozgás, életérzés, filozófia és kultúra is!
 

A jóga egy olyan többezer éves múltra visszatekintő "mozgásterápia", amely testgyakorlatokat (ászana), légzőgyakorlatokat (pránajáma) és koncentrációt, meditációt (dhárana, dhjána) alkalmaz a testünk és belső világunk (gondolataink, érzéseink, érzelmeink) megismeréséhez és harmóniájának kialakításához. Kiváló relaxáló, stresszoldó, erősítő mozgásforma.

A jóga foglalkozáson kísérletet teszünk, hogy együtt mozduljon a testünk, a légzésünk és az elménk!

 


Gyakorold a jógát Székesfehérvár egyik legjobban felszerelt jógatermében, kiscsoportos foglalkozás keretében természetgyógyász (AMM, REF, BIO) - mozgásterapeuta, diplomás jógaoktatótól!