Az órarendért klikkelj ide vagy a lenti képre!
Néhány infó rólunk
------------------------------------------------------
Tudtad?
- az átlag életkor a foglalkozásainkon 51,8 év!
- oktatónk Nagy Gábor a Magyar Jógaoktatók Szövetségének alelnöke
- foglalkozásainkon sok eszközt használunk, hogy megkönnyítsük a jóga gyakorlatok kivitelezését (minden eszközt biztosítunk a teremben).
- az oktatónk Nagy Gábor Imre a Hatha Jóga stresszoldó hatásából írta a szakdolgozatát felnőttképzés szakon!
-------------------------------------------------------
Új! Megnyílt a Namaste jógastúdió!
------------------------------------------------------
Címünk: Kertalja utca 11/A. b épület
2023 március 21-én a tavasz első napján megnyílt Székesfelérvár legújabb jógaterme a Namaste jógastúdió!
A Namaste jógastúdió teljesen felszerelt jóga eszközökkel (jógaszőnyeg, jógatégla, hengerpárna, blokk, heveder, takaró, stb.), hogy a teljesen kezdők és az idősebb jóga gyakorlók is biztonságosa, fájdalommentesen, tudják gyakorolni a jóga ászanákat.
------------------------------------------------------
2024 év eleji jóga foglalkozások
------------------------------------------------------
Év elejére a megnövekedő érdeklősődés miatt több új tanfolyamot is indítunk!
Lesznek teljesen kezdőknek szóló foglalkozások, lesznek középhaladóknak és lesznek foglalkozások ahol speciális gyakorlatokkal dolgozunk.
Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!
Amolyan otthoni sufnijógásként azt gondoltam, nagy meglepetés engem már nem érhet. Alaposat tévedtem.
Második gyermekem születése után döntöttem el: jógázni kezdek! Mivel sok év szertorna, és még több év magabiztosság állt mögöttem, úgy határoztam, ide nekem az oroszlánt, megoldom én ezt online is, hiszen vagyunk már annyira jó ismeretségben a testem meg én, hogy a virtuális oktató utasításait pontosan végre tudjam hajtani.
Papp Brigitta fmc.hu (a teljes cikket ide kattintva tudod elolvasni)
Általános tudnivalók az első jóga előtt!
Olvasd el a legtöbbször felmerült kérdésekre összegyűjtött válaszainkat ITT!
Érdekel milyen nálunk egy jóga óra?!
Olvasd el a nyílt napról írt beszámolót! ITT!
"A belső feltöltődés garantált a közös mozgás, relaxáló, meditatív gyakorlatok és a pozitív, jó társaság révén"
A jóga: az elme csendje, mozgás, életérzés, filozófia és kultúra is!
A jóga egy olyan többezer éves múltra visszatekintő "mozgásterápia", amely testgyakorlatokat (ászana), légzőgyakorlatokat (pránajáma) és koncentrációt, meditációt (dhárana, dhjána) alkalmaz a testünk és belső világunk (gondolataink, érzéseink, érzelmeink) megismeréséhez és harmóniájának kialakításához. Kiváló relaxáló, stresszoldó, erősítő mozgásforma.
A jóga foglalkozáson kísérletet teszünk, hogy együtt mozduljon a testünk, a légzésünk és az elménk!
Gyakorold a jógát Székesfehérvár egyik legjobban felszerelt jógatermében, kiscsoportos foglalkozás keretében természetgyógyász (AMM, REF, BIO) - mozgásterapeuta, diplomás jógaoktatótól!