Órarend

 


A hetente frissülő órarendet itt találod:


 

ONLINE órarend január 18 - január 24.

 

Hétfő

7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE

9:00-9:50 gerincátmozgató jóga ONLINE (felvételről)

17:30-18:00 savászana gyakorlás ONLINE (felvételről)

20:00-20:50 szelíd fordított ászanák (széket használunk) ONLINE (felvételről)


Kedd
7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE

9:00-9:30 hajlékonyságfeljelsztő ászana gyakorlás "expressz"

9:45-10:15 légzőgyakorlatok, jóga nidra, meditáció ONLINE

17:30-18:20 immuntámogató ászana gyakorlás ONLINE (felvételről)

20:00-20:50 "expressz" hatha jóga  - kezdő ONLINE (felvételről)


Szerda
7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE

17:30-18:20 gerincátmozgató jóga ONLINE (felvételről) 

20:00-21:35 Középhaladó hatha jóga fókuszban a váll ONLINE (felvételről) 

 

Csütörtök
7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE

7:45-8:15 jóga nidra ONLINE

20:00-21:00 hajlékonyságfejlesztő jin jóga relaxációs ászana gyakorlás ONLINE

 

Péntek

7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE

17:30-18:30 gerincátmozgató ászana gyakorlás ONLINE (felvételről) 

20:00-21:10 dinamikus ászana gyakorlás - kezdőknek is ONLINE (felvételről) 

 

Szombat
7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE


Vasárnap

7:00-7:30  21 napos napüdvötlet kihívás (az alapok, az egészséges mozgáshoz) + légzés ONLINE

19:00-20:15 integrál jóga gyakorlás (elcsendesedés, ászana gyakorlás, pránajáma gyakorlás, pratjahara, dharan, dhajana) ONLINE (felvételről)

 

 

  


 

Bejelentkezés

Bejelentkezésre legkésőbb aznap 16:00 -ig van lehetőség a délutáni, esti jóga foglalkozásokra. A délelőtti jóga foglalkozásokra előző nap 16:00-ig tudunk bejelentkezést elfogadni!

 

Bejelentkezés lemondása

A délutáni, esti foglalkozást napján 14:00-ig lehet lemondani, utána történő lemondásnál vagy ha nem jelzik a lemondást, a bérletből levonjuk az alkalmat. A délelőtti foglalkozásokat előző nap 16:00-ig lehet lemondani, utána történő lemondásnál vagy ha nem jelzik a lemondást, levonásra kerül az alkalom.

 

Bejelentkezés, egyéb információk:

Nagy Gábor 06/20/9175-865

Az órarendben szereplő jógaterem címét a Stúdió menüpont alatt találod!
Ha szeretnél jönni kérlek, jelentkezz be telefonon!

Az órák nyitottak, bármikor be lehet csatlakozni. Ha komolyan szeretnél változtatni az életminőségeden érdemes heti 2x jógázni. A fejlődés alapja természetesen a jógában is a rendszeres gyakorlás!

 

Árak:

A normál (70-75 perces) foglalkozások ára: 1650,-

A hosszabb (90-95 perces) foglalkozások ára: 2200,-

Árak 2021.01..01.-től:

A normál (70-75 perces) foglalkozások ára: 1800,-

A hosszabb (90-95 perces) foglalkozások ára: 2200,-

 

Bérlet árak:

8 alkalmas bérlet a normál órákra: 12.000,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

8 alkalmas bérlet a hosszabb órákra: 15.500,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

Bérlet árak 2021. 01.. 01.-től:

8 alkalmas bérlet a normál órákra: 13.000,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

8 alkalmas bérlet a hosszabb órákra: 15.500,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

...............................................................................

Árak:

Magán jóga foglalkozás (60perc): 6000,- (1,2fő)

"Csoportos" magán jóga foglalkozás (60perc): 3000,-/fő (max: 5fő)

Árak 2021..01..01.-től:

Magán jóga foglalkozás (75perc): 7000,- (1,2fő)

"Csoportos" magán jóga foglalkozás (75perc): 3500,-/fő (max: 5fő)

Néhány pontban összegyűjtöttünk olyan információkat, amelyek segítenek eligazodni a stúdió rendjében. Kérünk, hogy vedd figyelembe ezeket, ha nálunk jársz.

Stúdió etikett