Órarend

 


A hetente frissülő órarendet itt találod:


 

Órarend október 26- november 1.

 

11 jógaóra a Prána jógastúdióban, 4 online jóga foglalkozás

Hétfő

9:00-10:10 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
17:30-18:30 középhaladó hatha jóga - fókuszban az ülő előrehajlások, törzscsavarások ONLINE
19:15-20:45 kezdő/középhaladó hatha jóga PRÁNA jógastúdió
 
Kedd
17:30-18:40 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
19:15-20:45 kezdő hajlékonyságfejlesztő hatha jóga PRÁNA jógastúdió
 
Szerda
9:00-9:45 gerincátmozgató jóga "express" (kezdőknek is) ONLINE
17:30-18:40 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
19:15-20:45 középhaladó hatha jóga PRÁNA jógastúdió
 
Csütörtök
17:30-18:30 csípő mobilizáló ászana gyakorlás (kezdőknek is) ONLINE
19:15-20:45 kezdő hatha jóga PRÁNA jógastúdió

Péntek
9:00-10:10  gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
17:30-18:40 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) PRÁNA jógastúdió
19:15-20:45 ászana gyakorlás a kötél falon PRÁNA jógastúdió
 
Szombat
8:30-10:00 kezdő hatha jóga (napüdvözlet variációk és immun támogató gyakorlás) PRÁNA jógastúdió
 
Vasárnap
9:00-10:00 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) ONLINE (felvételről)
 
 
A Prána jógastúdióban a foglalkozásoknál a létszám: min. 4fő, max 12fő. (Ha jönnél jelentkezz be előző nap 16:00-ig. üzenetben, 06/20/9175-865 Nagy Gábor)
 

A jelenlegi helyzetnek megfelelően néhány kérés:

  • Hozz magaddal folyadékot!
  • Használd a kézfertőtlenítőt mikor megérkezel!
  • Az öltözőben egyszerre max két fő tartózkodhat. Ha teheted érkezz átöltözve jógaruhába!
  • Használat után fújd le fertőtlenítővel a jógamatracot!

A teremben betartjuk a 1,5m-es távolságot és nyitott ablakok mellett gyakorlunk. Az órarend az aktuális helyzetnek megfelelően változhat.


 

  


 

Bejelentkezés

Bejelentkezésre legkésőbb aznap 16:00 -ig van lehetőség a délutáni, esti jóga foglalkozásokra. A délelőtti jóga foglalkozásokra előző nap 16:00-ig tudunk bejelentkezést elfogadni!

 

Bejelentkezés lemondása

A délutáni, esti foglalkozást napján 14:00-ig lehet lemondani, utána történő lemondásnál vagy ha nem jelzik a lemondást, a bérletből levonjuk az alkalmat. A délelőtti foglalkozásokat előző nap 16:00-ig lehet lemondani, utána történő lemondásnál vagy ha nem jelzik a lemondást, levonásra kerül az alkalom.

 

Bejelentkezés, egyéb információk:

Nagy Gábor 06/20/9175-865

Az órarendben szereplő jógaterem címét a Stúdió menüpont alatt találod!
Ha szeretnél jönni kérlek, jelentkezz be telefonon!

Az órák nyitottak, bármikor be lehet csatlakozni. Ha komolyan szeretnél változtatni az életminőségeden érdemes heti 2x jógázni. A fejlődés alapja természetesen a jógában is a rendszeres gyakorlás!

 

Árak 2019.09.01.-től:

A normál (70-75 perces) foglalkozások ára: 1650,-

A hosszabb (90-95 perces) foglalkozások ára: 2200,-

 

Bérlet árak:

8 alkalmas bérlet a normál órákra: 12.000,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

8 alkalmas bérlet a hosszabb órákra: 15.500,- (12 hétig érvényes a vásárlástól kezdve)

...............................................................................

Árak 2019.09.01.-től:

Magán jóga foglalkozás (60perc): 6000,- (1,2fő)

"Csoportos" magán jóga foglalkozás (60perc): 3000,-/fő (max: 5fő)

 

Néhány pontban összegyűjtöttünk olyan információkat, amelyek segítenek eligazodni a stúdió rendjében. Kérünk, hogy vedd figyelembe ezeket, ha nálunk jársz.

Stúdió etikett