Jógaóra típusok

Jóga foglalkozások típusai

Megnevezés: Gerincátmozgató jóga

Kinek ajánlott: teljesen kezdők is kipróbálhatják, szeniorok is

Időtartam: kb. 1és1/2 óra

Megnevezés: Kezdő hajlékonyságfejlesztő hatha jóga

Kinek ajánlott: teljesen kezdők is kipróbálhatják

Időtartam: 1és1/2 óra

Megnevezés: Középhaladó hatha jóga

Kinek ajánlott: 3-6 hónap rendszeres jóga gyakorlás után javasolt

Időtartam: 1és1/2 óra

Megnevezés: Meditációs foglalkozás

Kinek ajánlott: teljesen kezdők is kipróbálhatják

Időtartam: 1és1/2 óra