Stúdió

Namaste Jógastúdió

Székesfehérvár legjobban felszerelt jógaterme!

Székesfehérvár Kertalja u. 11/A. B lépcsőház

Az öltözők mellett kulccsal zárható szekrényeket találsz, ahol elhelyezheted értéktárgyaidat, táskád.

Már az átöltözés ideje alatt is kellemes, meghitt hangulat segít, hogy ráhangolódj a jógára és ne csak ruháidat, de a napod eseményeit is levethesd és magad mögött hagyd mielőtt a jóga terembe belépsz.

Az átlag életkor 51,8 év! Így hozzánk akkor is bátran tudsz jönni, ha már 50 év felett vagy, sőt jónéhány 70 év feletti rendszeres jógázó jár hozzánk.

Oktatónk Nagy Gábor Imre rendszeresen jár két öregek otthonába (Kossuth Zsuzsanna Feketehegy-Szárazréti Szociális otthon, Maroshegyi Gondozási Központ ), hogy elvigye a jóga jótékony hatását oda ahol a legnagyobb szükség van rá!

Büszkék vagyunk rá, hogy a Namaste jógastúdió az egyetlen Fehérvári jógastúdió amely megkapta a Magyar Jógaoktatók Szöveségének minősítését!

Oktatónk lelkes ásványgyűjtő már gyermekkora óta, emiatt a jógatermbe belépvel egy üveg vitrinben sok sok szép ásványt találsz, illetve a termet több helyen is ávsányok díszitik, emelve a jó hangulatot a rezgéseikkel.

Az ásványok mellett több mint 20 élő növénnyel is a természetközeliséget és nyugod, zöld, csendes hangulatot támogatjuk.

Ha a jóga filozófia, jóga történelem, a jóga tradíciók is érdekelnek, tudsz kölcsönözni (ingyenes) a jógaterem könyvtárából, ahol több mint 110 könyvet, folyóiratot találsz és folyamatosan bővítjük a gyűjteményt!

Látogass el hozzánk, tapasztald meg Namaste jógastúdió hangulatát... jógázz, lazíts, töltődj fel, találj segítő, bátorító közösségre nálunk!

Várunk szeretettel!

Néhány kép a Namaste Jógastúdióról

Stúdió etikett (Namaste jógastúdió)

Néhány pontban összegyűjtöttünk olyan információkat, amelyek segítenek eligazodni a stúdió rendjében. Kérünk, hogy vedd figyelembe ezeket, ha nálunk jársz.

• Kérünk, hogy a foglalkozás előtt legalább 10 perccel érkezz meg, hogy legyen elég időd átöltözni és ráhangolódni a gyakorlásra.
• Az előtérben elhelyezett szekrényen hagyd a cipőd, segíts ezzel megóvni a tisztaságot. Vegyél fel a kihelyezett papucsokból, ha fázik a lábad.
• Ha először jársz nálunk töltsd ki az adatlapot.
• Kérünk, hogy kapcsold ki a telefonod, de legalábbis némítsd le, míg a stúdióban tartózkodsz. Kérünk, hogy hagyd az öltözőben vagy a zárható szekrényben és ne vidd be a terembe.
• Helyezd értékeidet az előtérben elhelyezett zárható szekrényben.
• Légy tekintettel másokra! Kérünk, hogy a teremben ne zajongj, őrizd a csendet.
• Foglalj helyet a teremben csendben, használd az órakezdés előtti időt a ráhangolódásra.
• Jóga gyakorlás előtt legalább 3 órával fogyaszd el a fő étkezésed. Folyadékot az óra után fogyassz sokat, előtte csak keveset.
• Hozz kényelmes gyakorló ruhát, a jógázáshoz szükséges eszközöket mi biztosítjuk.
• A jógaszőnyeget mezítláb használd, ha mégis zoknit veszel fel, legyen fehér színű.
• Ha bármit észlelsz, hogy elfogyott, elromlott, kiborult, koszos lett, hiányzik... szólj az oktatónak.
• Kövesd az óravezető tanár instrukcióit!
• Az óra előtt jelezd, ha bármilyen egészségügyi gondod van, amiről tudnia kell az oktatónak, ilyen például a menstruáció is!
• Érezd magad otthon, élvezd a gyakorlást!